Tyckte det passade med en god och nyttig frukost idag :)
(Recept under bild) ↓



Grovt bröd med ost och gurka.
Jättegott och samtidigt nyttigt! :)

En smoothie. Ett glas.
Allt du behöver är:
• En mixer
• En citruspress
• En apelsin
• En halv banan
• Yoghurt (Jag använder turkisk yoghurt i burk)

Gör så här:
• Pressa apelsinen till juice
• Mixa banen med juicen
• Häll i yoghurt efter egen smak och konsistens
• Om man vill ha den mer som en drink (lösare)
kan man ha i några isbitar